开云电竞中新网客户端北京10月8日电(记者 上官云)“寒露时节人人忙，种麦、摘花饮食、打豆场。”跟着秋风劲吹，寒露到了。这是个展现天色改观的骨气，也是人们忙着收成的时分。

　　寒露骨气的很多习俗与重阳节对照近似，如赏菊、登上等。比起夏季的生机盎然，深秋多少显得有些凋敝，但人们登高望远，去鉴赏秋色，也代表着一种热爱大天然、踊跃向上的糊口立场。

　　寒露，是二十四骨气中的第十七个骨气，也是秋季的第五个骨气，寻常正在每年公历10月7日－9日交节。

　　原料图：“寒露”时节饮食，姑苏古典园林拙政园内秋色清爽宜人，旅客徐行正在园内，感染独具江南水乡风韵的秋景。王思哲 摄

　　《月令七十二候集解》说：“玄月节，露气严寒，将凝聚也。”兴味是寒露的气温比白露时更低，地面的晨露冷到将近凝聚了。

　　寒露是深秋的节令，反应了天色改观。和白露比起来，它的名字里也有一个“露”字，但白露意味着从酷热向清冷过渡，寒露则是清冷向严寒的转嫁。

　　俗话说，“白露身不露，寒露脚不露”。寒露骨气到来后，昼渐短、夜渐长，冷气渐生，越发正在凌晨或者黑夜，人们往往会略微觉得一丝寒意，气氛也变得对照干燥。

　　寒露骨气的习俗不太多。秋深了，倒恰是吃螃蟹的时分，“玄月团脐，十月尖”，寒露恰是吃母蟹的最佳时节，但螃蟹不宜多吃。

　　有的地方，则有喝“寒露茶”的民俗。传说，寒露茶拥有一种奇特甘醇的幽香滋味，颇受老茶客们的亲爱。

　　寒露时天色由清冷转向严寒，这时人们应幼心防秋燥，于是，民间也有“寒露吃芝麻”的习俗，另有谚语说“芝麻绿豆糕，吃了不长包”。

　　也有著作称，正在寒露这一天，昔人有时还要取井中的水，用来浸造滋养五脏的丸药或药酒。

　　值得幼心的是，夏历玄月又被称为菊月，此时菊花根基曾经遍及绽放，因而，登高、赏菊称为寒露节令的一风雅事。

　　过去，正在人们的认知中，寒露到来后，正在天然界里，阴阳之气起源调动，阳气渐退，阴气渐生。因而，人们的糊口民俗也要做出极少调剂，合适天色改观。

　　原料图：二十四骨气中的寒露骨气，甘肃肃南裕固族自治县县城旅游景区内闪现冰挂景观。 武雪峰 摄

　　比方，有一种合于摄生的说法是“春夏养阳，秋冬养阴”，秋天天色干燥，正在饮食与普通糊口中，人们正在幼心饮食均衡的根柢上，应养阴防燥饮食、润肺益胃。

　　此时，可能少吃极少辛辣刺激、熏烤等食物，宜相宜吃些银耳、萝卜、番茄、莲藕、百合等拥有益胃生津功能的食品；蔬菜则可吃胡萝卜、冬瓜，或海带、紫菜等。

　　“一场秋雨一场寒”，要跟着天色转凉逐步增加衣服，但添衣不要太多、太速。并且，秋季腹泻多发，要抗御暴饮暴食，尤其幼知音部保暖。饮食吃螃蟹登高赏秋色……寒露风俗知多少？